Kuidas tahtlikult aevastada

Igal inimesel oli olukord, kus soov oli aevastada, kuid see ei toiminud. Paljud inimesed teavad, kuidas täpselt aevastada: selleks piisab vajaliku allergeeni tuvastamisest ja selle sissehingamisest. On palju tehnikaid, mis aitavad spetsiifiliselt aevastada.

Miks me aevastame?

See protsess on omane inimese olemusele ja tekib kui keha reaktsioon mis tahes muudatustele. See võib olla nii ninaverejooksu infektsioonid kui ka põletikud ning ninakinnisusest kogemata sisenenud tolmu täpp. Me aevastame ärritunud nina limaskesta pärast. On aegu, kui peate mõnda konkreetset aevastamist, näiteks enne olulist koosolekut, selleks on mitmeid viise.

Aegumine on inimeste tervisele kasulik. Hiina salvei sõnul parandab see tervist ja viiruste esinemisel eemaldab need inimkehast. Kaasaegne meditsiin toetab seisukohta, et aevastamine on kasulik, kui see ei ole haiguse tagajärg, mida tuleb kõrvaldada.

Aldutamist põhjustavad meetodid

Kui välisosakest satub ninasse, kuid seda ei olnud võimalik aevastada, võite kasutada mõnda rahvaparandusvahendit ja meetodeid, mis aitavad seda protsessi käivitada. Allpool on viis, kuidas vastata küsimusele, mida peate aevastama.

  1. Kõige sagedasem variant on sulgude kasutamine nina limaskesta haavamiseks. Selleks peate hoolikalt sisestama objekti ninasõõrmesse ja kergelt liigutama. Kui tehnika ei aita, probleem on see, et inimene ei ole lõdvestunud. Selle saavutamiseks peavad kõik keha lihased olema lõdvestunud ja rahulikud.
  2. Kui pöörate mitte ainult efektiivsetele, vaid ka kasulikele meetoditele, võite nina peedimahla või Kalanchoe mahla tilgutada. See valik ei põhjusta mitte ainult aevastamist, vaid ka antiseeptilist mõju limaskestale. Lisaks sellele võib nina kanalit tilgata tavalise puhta veega.
  3. Võite kasutada vett muul viisil: võtke ääreni täidetud klaas ja paar korda nina otsa paar korda alla - see peaks olema kohe.
  4. Võite kasutada puuvillast tampooni või võtta puuvillast tükk ja keerata see turundasse. Asetage ettevaatlikult ninakinnisesse ja raputage - reaktsioon on kohene.
  5. Mõned inimesed reageerivad eredale tuulele. Kui taevas pole pilves, vaadake akent välja ja vaadake päikest. See võib olla piisav, kui vaadata kunstlikku valguse allikat, näiteks hõõglampi.
  6. Meetodite hulgas, mis ütlevad, kuidas ennast aevastada, on vaja eraldada must pipar. Võtke selle vürtsi näputäis ja veidi sisse hingake. Oluline on vältida suure hulga piparte sattumist hingamisteedesse. Selleks soovitame panna pipart alustassi ja katta marli, seejärel hinge.
  7. Võite proovida külma õhu sisse hingata. Kui selline katse ei sobi, kasutage sügavkülmast külma.
  8. Tavaline ja tõestatud meetod on nuusktubakas või ajutine pulber, mida saab apteegist kergesti leida.
  9. Püüdke kulmud ära visata. Selle protseduuriga ärritatakse silmalaugude lihaseid, mis aitavad kaasa aevastamisele. Kui see ei aita - lihtsalt massaaži nina silla või õrnalt kriimustada ala lähedal kulmud.
  10. On tõendeid, et piparmündi võib põhjustada ka aevastamist. Närige piparmünt kommi või närimiskummi. Võite närida ka tavalist piparmündi lehte.
  11. Efektiivsete meetodite seas on veel üks: asetage palm, et huulid venitada torusse ja proovige heli teha. Samuti saate välja tõmmata keele ja puudutada neid kõva ja pehme suulae ristmikuga.

Kui võõras objekt on ninasse kinni, mis häirib ja isegi ei ajutata, siis peate viivitamatult konsulteerima kvalifitseeritud abi saamiseks arstiga. Lisaks loe artiklit "Miks keha vajab aevastamist."

Kuidas kiiresti aevastada

Kui võõrkehad sattuvad nina-neelusesse, siis reageerib inimkeha läbi aevastamise. See on looduslik protsess, mis on vajalik patogeensete bakterite ja seente eest kaitsmiseks. Mida teha, kui tunnete ninapallides ebamugavust või sinna sattus võõrkeha? Sellistel juhtudel peate te aevastama. Aga kuidas seda teha, kui te ei soovi aevastada? Me ütleme teile, kuidas seda protsessi ise kiirendada.

Kuidas teha ennast sügavamaks: kuidas

See vajadus võib tekkida erinevatel põhjustel - midagi häirib sind ninas või sa vaid arutasid sõbraga, mida te aevastate valjusti. Aga mis siis, kui te ei soovi aevastada? Selgub, et sa saad teda provotseerida! Kuidas? Uuri kohe!

Kastke nina mahlaga. Tühjendamata peet või porgandimahl teeb, äärmuslikel juhtudel teeb tavaline vesi. Liigutage igasse ninasse 3-4 tilka ja oodake. Kui te ei saa mahla kasutada, kasutage vett. Pange nina ots paariks sekundiks sisse, seejärel eemaldage see. See trikk aitab tõesti paljudel inimestel.

Killake juuksed. See pole nali, sest valu tundlikes piirkondades võib tegelikult põhjustada aevastamist. Kasutades pintsetti, tõmmake juukseid või isegi nina paar karvu.

Rahapaja - see taim sageli põhjustab pisaraid ja aevastamist. Nutke 2-3 padjakust piparmündi närimiskummi või mõne värske piparmünt lehti.

Hele valgus. 2-3 minuti pärast sulgege oma silmad ja kallutage oma pea tagakülg, siis avage need järsult ja vaadake hõõguvat lampi või päikest. See tekitab mitte ainult pisaraid, vaid aevastamist.

Kõdistamine. Pange lihtsalt nina ja ninasõõrmete otsa sulgedega või taskurätikuga, salvrätikuga. Enamikul juhtudel toimib see lihtne ja vana trikk.

Musta musta pipraga. Oluline on kasutada must, mitte punane. On oluline, et pipar oleks väga väike, muidu selliseid katseid saab haiglas teha. Selle ärahoidmiseks pange mõned plaadid vürtsid, katke see marli ja hingake ülevalt. Kui käsitsi pole maapirnit, kasutage tavalist jahu.

Külm õhk - mitte kõige kasulikum viis, sellepärast võite külma kätte saada. Aga kui see on väga kuum, proovige seda. Lihtsalt hingama külmast õhust sügavkülmast.

Kui te üritate aevastada, et eemaldada võõrkeha ninaverejooksust, siis soovitame teil konsulteerida arstiga. See on ohtlik ja võib viia subjektile veelgi sügavamaks.

Puuduvad garanteeritud meetodid, mis annaksid 100% tulemusi. Keegi reageerib sädelemisega sulgedega, keegi - peedimahlast või muul viisil. Kui mõni meetod ei aita sind aidata, proovige teisi. Õnne!

Kuidas konkreetselt aevastada?

Kõige tõhusam on ninasõõrme sulgemine või niit. Kuid selleks on vaja pingevaba olekut - muidu see ei toimi.

See aitab mul aevastada, kui ma juba tunneksin oma ninas mõnda ärritust, vaadake ereda valguse allikat - lamp, päike, isegi ainult taevas, kui see pole väga pilves,

See aitab väga kiiresti maapirnide lõhna (kuid mitte mingil juhul punane). Tõmmake veidi musta pipart, visake see õhku välja ja hingates sügavalt sellest "pilvest")) Sellisel juhul on tõenäoliselt ülejäänud hea.

Samuti on selline mahl "Kalanchoe", mida me ise laseme aevastama ja limaskestadeta (me teeme mõnikord). Kuid see ei aita kõiki - mingil põhjusel pole see minu tee.

Ja miks sa isegi midagi aevastad? Kui see on lihtsalt lõbu jaoks, siis okei)) ja kui soovite "vychehnut" võõrkeha, siis võib-olla on parem minna arsti juurde.

Kuidas teha ennast aevastama?

Tere kõigile! Ma olen 16-aastane. Ma õpin koolis ja aasta pärast olen unistanud teatrisse siseneda. Õppisin kooli teatri rühma. Nad ütlevad, et mul on võime)) lugesin luulet hästi. Ma saan nutta või naerda, kui see nõuab seda rolli. Ja ma tahan õppida aevastama. Siiani selgub, et ma olen selle üle saanud ja mitte loomulikult... Ma kuulsin, et mõnikord näitlejad hõõruksid naha nende silmade all sibulaga nutma.

Kas võib olla mingeid abinõusid, mis võivad teid aevastada? Mis trikke sa tead? Mis lõhnad võivad sind aevastada? Loodan, et kõik võtavad minu küsimuse tõsiselt. Täname ette!

Parimad vastused

Aknust on väga raske õppida, sest see ei ole täielikult kontrollitud protsess. Tears on lihtsam põhjustada, sest nad ilmuvad teatud emotsioonidega, võite aju petta, mõelda halbast ja tulemus ei aita sind oodata. Kõik sõltub teie retseptoritest, kui tundlikud nad on, peate leidma vahendid, mis neid häirivad.

Mõned aevast valgust valgustavad, võite vaadata lambipirnit, kuid seda reaktsiooni ei leidu paljudel inimestel.

Teised nuusutavad maapirni, kuid see ei ole meeldiv rõõm, nina seejärel põleb ja see sügeb.

On veel vanaema teed, peate võtma lehed aloe või kalanchoe ja tilgutama oma nina, peamine ei ole seda ülekattu, muidu te aevastama pikka aega. Esiteks, see on parem kui pipar, ja teiseks on need pidevalt kasutatavad.

Sellele küsimusele on veel teisi vastuseid. Näete neid lehel allpool. Ja jätke ka oma nõu või soovituse.

5 arvustust

Ma proovisin kõiki neid meetodeid ei aita)))

Minu arvates võite aevastada

Kui sa lõhnad punase jahvatatud pipraga või mustade hernestega!

See mõjutab mind!

Ma tean mitmeid viise, et aevastada:

1. Võtke salvrätik, pakkige oma otsa ja näputage nina.

Tere, on üks viis improviseerimata vahendi aevastamiseks. Vasakul ninasõres on üks luug ja kui hõõruda seal natuke, siis kindlasti aevastad. Vabandust, ma ei saa anda täielikku teavet, sest ma ei tea, mida nimetatakse mulle, mida mul on vaja hõõruda. ta ise teadis sellest kogemata.

Tere, võin proovida seda probleemi aidata, võite aevastada mitmel viisil. Esimene viis: võtke salvrätik, keerutage nurka, kinni see ninasõõrmesse ja keerake see sinna, et see kibuvitsaks. Teine võimalus: tõmmake kulmud. Silmalaugude lihased on osa närvisüsteemist, mis muuhulgas kontrollib aevastamist. Kolmas võimalus: tõmmake juuksed nina välja. Sellisel juhul algab aevastamisreflex täpselt samal põhjusel, et see algab töötades kulmude kulgemisega. Neljas viis: Massaaž nina. Mõned inimesed ütlevad, et sellest nad ei taha aevastama. See üksi suudab teid teha kõhutamatu soovi aevastada. Seejärel, kui nina hakkab sügelema, vaadake eredat valgust või kasutage mõnda muud stimulaatorit aevastamist. Viies meetod: kriimustada keel, kus kõva mao on pehme. Kriimake keele tipp, mis tuleb selle jaoks painutada, et puudutada seda suu osa, kus kõva mao pole enam kindel. Feel pehmete kudede ülemise seljaosa suust keele otsaga. Võibolla pärast seda hakkate aevastama.

Kuidas ennast konkreetselt aevastada

Enamik inimesi ei tea, kuidas aevastada omal soovil, kui soovite, et enne söömist, tutvumist või olulist vestlust eemaldaksid ärritajad või "teised" nina kanalid. Tuleb meeles pidada, et mitte kõik meetodid ei ole kõigile inimestele tõhusad, ja mõnikord on ahistamise katsed kahjulikud, eriti juhtudel, kui väike ese on nina tabanud. Sellisel juhul võta ühendust kogenud arstiga.

Kunstliku aevastamise stimuleerimine

  1. Esimene ja kõige tavalisem viis on midagi vürtsikalt süüa või lõhna. Sööge rohkesti vürtsidega roogi: maapinnast punane või musta pipart, koriandri, köömne. Ja kui need vürtsid purustatakse, siis hakkab ta a nootama, enne kui te toitu isegi puudutate.
  2. Kui otsustate lõhna pipar, siis kasutage ainult mustat musta värvi, kuid mitte mingil juhul punast pipart. Lihtsalt visake õhupulbrist pulber ja sügav hingamine. Selle osakesed langevad nina limaskestale, põhjustades nii ärritust ja seejärel aevastamist. Võite ka panna pipar plaat, katta marli ja sisse hingata aeglaselt. Me ei soovita teil kasutada "aevastamispulbrit". See sisaldab inimkehale ohtlikke koostisosi, näiteks valgete helleparaalkaloidide.
  3. Jooma soda Mõnedel juhtudel aevastab mõni paar jõhkralt jooke, eriti sifoonist. Lihtsalt võta paar nina, hingates nina.
  4. Nisutage piparmünt närimiskummi rikkalikus piparmünt maitses. Paljude inimeste jaoks võib järsu piparmündi lõhn või maitse põhjustada limaskesta ärritust, põhjustades aevastamist. Võite ka imeda piparmünt maitsestatud lollipop, lõhn piparmündi hambapasta või juua mõni piparmünt tee.
  5. Võimalik aevastamine, hingates külma õhu käes. Peamine asi on teha seda äkitselt, võttes oma nina ära valvurist. Näiteks tulevad tänavalt sooja ruumi sisse või valvavad koridoris kuuma duši all.
  6. Visake oma peaga tagasi. Kui tunnete, et te aevates nüüd, kallutage oma käsi protsessi kiirendamiseks. Mõnikord põhjustab aevastamine vaid üht tavalist liikumist. Kui see meetod ei tööta, proovige aeglaselt hingata, hoides oma pead sellises asendis. Õhuvool läbi ninasõõrmete stimuleerib aevastamist, eriti siis, kui pea on tagasi pööratud.

Nina stimulatsioon

  1. Massaaž nina. Sõrme hõõruge või ninastage. Pärast seda peaksite tundma nägemist nina sees, mis teeb teid aevastama. Või liigutage oma nina, kasutades ainult näo lihaseid. Samad manipulatsioonid on võimalikud ka kulmudega. Massaaž, hõõruge neid, saate tõmmata paar karvu.
  2. Vaadake ere tuled. Umbes kolmandikul kõigist on "kerge aevastuse refleks", nii et kui kuulute kolmandasse, siis võtke terav pilt valgusallikale. Päikesepaistelisel päeval sulgege oma silmad tänaval, on soovitatav neid kanda käega, oodake kaks minutit, harjunud pimedusega, avage oma silmad ja vaata päikest. Sobivad on ka kunstlikud valgusallikad, näiteks lambipirn. Selle põhjuseks on nägemisnärvi kõrval asuva aevastamise põhjustatud kolmiknärvi ärritus. Seetõttu võib ühe närvi terav kaasamine stimuleerida järgmise töö tööd.
  3. Teine levinud meetod on torkimine. Püüa võtta pensüstelit, salvrätiku otsa või taskurätikut ja tuhmida ninasõõrmeid. Või lükake ninasse ja keerake puuvillane tampoon. Kuid mõnel juhul ei esine teatavat mõju. Kõik seetõttu, et inimene on pingeline ja aevastamine nõuab kogu keha täielikku lõõgastumist. See meetod sobib lapse aevastamise tekitamiseks.
  4. Hüppa oma lemmiklaulu. On vaja saavutada ninaõõne vibratsioon, põhjustades seega aevastamist. Eraldage kõik lahedad surutud huuled, kasutades ninaõõnde erinevaid osi. Kui meetod ei tööta, saate huulte kokku panna ja õhku läbi hingata. Alustamiseks hingake aeglaselt, muutes huuled vibreerima ja seejärel kiiresti välja nägema. Ja te ei põgene aevastamisest!

Laste meetodid

  1. Püüa simuleerida aevastamist. Võib-olla otsustate, et see meetod on täiesti mõttetu. Kuid enamikul inimestel annab see meetod tulemuse. Ajutine teeseldes, pingutades samade lihastega nagu tõelise aevastusega. Ja varsti peate aevastama tõeliseks. Lapset võib pakkuda mängima elevanti, mis ajutineb oma pika trumliga. See võimaldab kasutada kõiki nina lihaseid.
  2. See meetod sobib lastele. Loputage laps nina-mahla Kalanchoe või aaloe viimase abinõuna, saate isegi vett. See ei põhjusta mitte ühte, vaid kohe mitmeid aeviseid, mis võimaldab teil nina puhastada. Ja taimede sai ei kahjusta. Seda tehnikat kasutavad arstid aktiivselt nina kanalite puhastamiseks. Kuid tuleb märkida, et mitte kõik ja mitte alati see aitab.

Kõik ülaltoodud meetodid on üsna lihtsad, nii et neid saaks täita nii täiskasvanu kui laps. Kuid kõigi inimeste keha on individuaalne, nii et te ei saa öelda, et võite aevastada. Ja kui väike ese sattus ninasse, peaksite selle eemaldamiseks võtma arsti poole.

Kuidas konkreetselt aevastama omaette

Paljud inimesed ei tea, kuidas konkreetselt aevastada, et vabaneda nina esemest või puhastada nasaalseid läbipääsu mitmesugustest tolmu ja mikroobide osakestest. Kuidas sundida ennast aevastama, võite õppida erilisest kirjandusest või rakendades rahvameditsiinilisi meetodeid limaskestade limaskestade kunstlikuks ärritavuseks ninaosades. Kuid me peame meeles pidama, et sellised meetodid ei pruugi alati edu saavutada, seda eriti juhul, kui väike ese on ninasse kinni.

Mõned meetodid kunstliku kõne aevastamine

Praktikas kogu inimkonna olemasolul kasutati spetsiifiliseks aevastamiseks järgmisi meetodeid:

  1. Võite alustada aevastamist, kui te kummardate kanali limaskesta nina koos mõne objektiga. Kõige sagedamini kasutatakse seda lõnga või linnu sulgi. Mõnda neist esemetest saab õrnalt ninasõõrmedesse sisse tõmmata ja õrnalt kipelda - see viib tavaliselt aevastamise. Kuid mõnel juhul ei põhjusta see meetod soovitud toimingut. Kõik juhtub, sest inimene ei ole lõdvestunud ja aevastamine vajab kogu keha täielikku lõõgastumist.
  2. Selleks, et konkreetselt aevastada, on vaja näha palju inimesi, kellel on vaja erksat valguseallikat. Tavaliselt selleks piisab, kui nad vaatavad päikest (kui taevas pole pilves). Sobivad on ka kunstlikud valgusallikad, näiteks lambipirn.
  3. Paljude patsientide aevastamine on piisav, et maapirn lõhnataks. Kuid väike kogus must pipart sobib selle jaoks, punane ei ole lubatud. Pulbri osakesed langevad limaskestadele, põhjustavad tõsist ärritust ja seejärel aevustavad.
  4. On väljaandeid selle kohta, kuidas inimesi aevastada. Nagu üks autoritest kirjutab: "Ma võin soovitada Kalanchoe mahla kasutamist. Seda on edukalt kasutatud laste vabastamiseks limaskestest ninas. Mõni tilk mahla viiakse nina sisse - pärast seda võib inimene neelata mitte üht, vaid mitu korda. Kuid tuleb märkida, et ta ei ole alati ja mitte igaüks aitab. "

Eespool kirjeldatud meetodid võivad põhiliselt vabaneda ninakanalitest tolmust, limaskestest külmikus ja mustus. Aga nad ei aita hästi, kui mõni ese on ninasse kinni. Selle probleemi kõrvaldamiseks ei ole kõige parem püüda tekitada kunstlikku aevastamist, sest sel juhul ei saa objekt mitte ainult välja nina kanalist välja, vaid ka kahjustada elundi limaskestade membraane. Seetõttu on sellistel juhtudel kõige paremini abi arsti poole pöörduda - ta saab spetsiaalsete seadmete abil kinni objekti.

Muud aevastamise võimalused

Selleks, et spetsiifiliselt aevastamisprotsessi tekitada, on kõige parem objektiärritus ninakanalite limaskestal.

Selle efekti rakendamiseks võite kasutada mitut meetodit.

Sulgede või niidiga ülestõstetud ninasõõrmete meetodi asemel saab pikki juukseid edukalt rakendada.

Näiteks on soovitatav võtta tavaline vatitampoon - neid müüakse apteekides, surutakse ninasõõrmesse, et see liiguks kõhre edasi. Pärast seda on see keerdunud ja see põhjustab ninaõõne tugevat ärritust, mis põhjustab aevastamist.

Musta pipraga analoogselt võib lõhna jahutada - paljudel juhtudel põhjustab see tugevat ja arvukaid ahistusi.

Kuid sellistes katsetes on parem kasutada spetsiaalseid nuusktubakas - see on soovitud efekti tagamiseks üsna vana viis.

Mõnel juhul tekib aevastamine ka pesupulbrit, kuid seda ei ole parem teha, sest mõnikord mõjutab see allergiat.

Mõne inimese jaoks on piisav, et oma kulmud õrnalt ninakõrvapõletikust ärritavaks. Sellisest mõjust hakkavad nad üsna tugevat aevastamist.

Mõned patsiendid väidavad, et tugevate aevastamisprotsesside alustamiseks peavad nad (kui pole midagi püstitatud), et rakendada ninasõõrmetele valulikku tüüpi ärritust. Selleks saavad nad nina kanalisse juuksed kasvada ja seejärel tõmmatakse. Selline mõju tekitab peaaegu koheselt mitte ainult aevastamise, vaid ka silmade pisarate vooga. Kuid mitte kõik ei saa seda üle kanda, nii et kõige parem pole katsetada.

Mõnel juhul võib ninasõõrmete ärritust saada lihtsalt nende sõrmedega pigistades ja lahti keerates. Inimene hakkab a nootama, kui põletik on ninapaikus ja mõned lima on kogunenud. Kuid see meetod ei taga 100% edukust.

Kõik eespool kirjeldatud meetodid kunstliku aevastamise protsessi tekitamiseks on üsna lihtsad - isegi väike laps saab neid täita. Teine asi - nende efektiivsus. Need ei pruugi iga inimese organismi individuaalsete omaduste tõttu alati edu saavutada. Igal juhul, kui teil on vaja oma ninosse kinni jäänud esemeid eemaldada, peate konsulteerima arstiga, et ninaõõnesid ei kahjustataks.

Tervitused või paar sõna aevastamise eeliste kohta

Aegumise protsess on omane inimese iseloomule ja viitab tingimusteta refleksidele. Samamoodi on keha isepuhastuv. Protsessi põhjused on erinevad, kuid eesmärk on sama - vabaneda midagi, mis on organismile ebavajalik või ohtlik.

Aevastamine: mehhanism, põhjused

Nina asteroidi kaudu hingab inimene nähtamatu osakeste, viiruste, bakterite ja tolmu massi, nii et keha tahe seda välja tõmmata on arusaadav. Kui me võtame arvesse detailset aevastamist, siis see koosneb mitmest etapist:

  1. Lõõskustunde ninas.
  2. Paranenud hingeõhk.
  3. Articulaatorseade sobivad seadistused: taeva tõus, ninavere ja suuõõne eraldamine keele tagaküljel. Reflex-silmade sulgemine.
  4. Protsessis osalevate lihaste kokkutõmbumine: kõri, kõhu, vahemerelje ja membraan. See tekitab täiendavat survet.
  5. Vahav hingamine.

Samal ajal levib õhuvool, mis ulatub nina ja suu suunas kiirusega üle 150 km / h, kuni 3 meetri kauguseni. Seepärast on kultuuri ja hügieeni seisukohalt oluline, et suu ja nina katta peopesa või taskurätikuga.

"Apchhi" provokatsioonid

Mehaanilised tegurid, mis mõjutavad limaskestad, samuti erksad valgust, kontakt nina pinnaga, stressirohke olukordad võivad põhjustada aevastamist. Viimasel juhul võivad vaskulaarsed muutused põhjustada nohu, sest nina on tundlik emotsionaalsete metamorfooside suhtes. Traditsiooniliselt tuvastavad nad võimalikud ained, mis võivad aevastada:

  • teravad temperatuurikõikumised;
  • hüpotermia;
  • liiga kuiv siseõhk;
  • hormonaalsed häired.

Sageli on lisaks külmavarade aevastamisele ka teisi sümptomeid: kurguvalu, nohu, palavik.

Hormonaalsete muutuste ajal menstruatsiooni või raseduse ajal aevastamine on normaalne nähtus, mis esineb hormonaalse kokteile ümberkorraldamise tõttu. See ei näita külma olemasolu.

Kui inimene reageerib loomulikele juustele teravalt, tekib maja tolm või krambid õitsemise tipus, siis suure tõenäosusega tekib see aevastamine organismi reaktsioonis allergeenile.

Aevastamine tervises

Et teada saada, kas aevastamise kasu ja kahjustus, pöörduge targate hiina poole. Ida mõistete järgi aevastavad inimesed ahast külma ja viiruseid, ahistades neid, takistades neil kehast haarata. Ninaõõne aevastamine ja loputamine parandab heaolu ja ei võimalda keha haigeid. Millised Euroopa arstid soovitavad Hiina vaatevinklist inimese haiget. Lastele ja täiskasvanutele ettenähtud ravimid on mõeldud selleks, et vähendada nohu ja aevastamise ilminguid, jättes bakterid välja.

Ka kaasaegsed arstid on arvamusel, et aevastamine on kasulik. Teine asi, kui riik muutub igapäevaselt obsessiivseks ja tüütuks. See tähendab, et keha püüab sel viisil juhtida inimese tähelepanu probleemi kõrvaldamisele: võimaliku allergeeni lähedus, alguse haigus või ebamugav õhu temperatuur.

Aldutamist põhjustavad meetodid

Samasugused hiina arvates on aevastamine mitte ainult kasulik, vaid ka tervise seisukohast vajalik. Nad on veendunud, et peate tahtlikult selle refleksi tekitama. Selle spetsiaalse tehnika on leiutatud. Mehhanism on ärritada ninasofarünki limaskestale, põhjustades reflekside aevastamist. Need meetodid aitavad võidelda eelseisva külma vastu.

  1. Puhas sulgi. Enne ahistamist on võimalik regulaarselt ninakanalit läbida lindude sulgedega.
  2. Kerge puuvillane rull. Kodus aevastamine, ilma Apteeke kasutamata, peate võtma tükk puuvillast ja rullima turundaga. On vaja toimida nagu eelmises lõigus.
  3. Salvrätiku kasutamine. Tõsta ahvatlemist, kasutades sanitaar salvrätikut. Üks kiht eraldatakse mitmekihilisest materjalist, valtsitud õhukeseks toruks ja asetatakse ninaosasse.
  4. Valguse meetod. Lapsa ajutamiseks paluge lihtsalt vaadata eredat valgust.
  5. Pipar või tubakas. Must pipar võib aevastada täiskasvanu, kui te seda sisse hingate. Sama võib juhtuda ka nuusktubaka sissehingamisel. Need ohutegurid ei ole lastele kindlasti soovitatavad.

Peaksime ka ütlema, et emad, kes tunnevad külma aevastamise pärast, teevad lapse külma aevastamisel külma. See on õige positsioon. Meetodid on täiskasvanutega identsed: mehhaaniline toime, kerge, kuid on kasulik meetod, mis annab kahekordse kasu. Kalanchoe mahla kasutatakse mitte ainult aevastamise vahendina, vaid ka palju kasulikke omadusi. Nende hulka kuuluvad põletikuvastased, antibakteriaalsed ja ravivad omadused. Mõni tilk mahla, mis võib lastel nahal ja aevastamisel põhjustada ninakanalite koheselt puhastamist kahjuliku lima.

Oluline teave: selleks sobib ainult ühe Kalanchoe tüüpi mahl: degremontian.

Taime lehed lõigatakse ja pestakse jooksva vee all, asetatakse külmkapis. Seejärel lihvige ja hoidke külmiku ukse klaasist anumat. Külma korral kogub Kalanchoe kasulikke omadusi. Seoses aine kontsentratsiooniga, siis, kui laps on väike, lahustatakse mahl veega poole võrra. Tüdruku kontsentratsioon peaks suurenema ja täiskasvanud tilgutama mahl lahjendamata kujul.

Samal eesmärgil eraldage veel üks lill laste aevastamiseks: aloe. Võimalik on kasutada ka aveie või peedi mahla. Need meetodid on vähem tõhusad, kuid tõhusad.

Väikelaste vanematel on mõnikord soovitatav otsida apteeki aevastamist. See viitab soolalahusele. Kui te kannatate igasse ninasõõrmesse, siis tehakse plahvatusohtlik aevastamine: selle eest hoolitseb sool, mis ärritab limaskestat.

Me hävitame müüte

Sellest refleksist meetmest on palju müüte. Mõnikord on öelnud, et aevastamine peatab südame. See väide on vale ja pärineb keskajast. Vanasti usutati, et kui aevastamine tekitab liiga palju õhku ja te võite lämmata. Tegelikult aju ei anna südamelihasele käsku peatuda. Maksimaalne hägu, mis ähvardab aevastamist, on väike südamepuudulikkus.

Kuid piiratud aevastamise ohtlikkus ei ole põhjuseta. Sundse allasurutud reflektsioon on täis komplikatsioone: rõhk peaaju kasvab oluliselt ja see on täis kurtide arengut.

Seega, pärast seda, kui keha vabaneb loodusest leviva nakkavast invasioonist, väldivad inimesed haigusi. Õnnistagu sind!

kuidas aevastada kiiresti ja lihtsalt?

kuidas aevastada kiiresti ja lihtsalt?

  1. in cam: pkh. kiiresti, prsto ja isegi peaaegu... märkamatult))))))))))))))) harjutus, Little Miss))

  • 1 Kõige tõhusam viis - nägemine. Võtke sulgi või niit. Tõmmake oma ninasõõrmed - see ärritab limaskesta ja te võite aevastada. Kuid mõnikord ei tööta see meetod, eriti kui see on vajalik. Püüdke jääda pingevabasse olekusse, vastasel juhul ei toimu mõju..

    2 Mõned inimesed aiavalgust aevustavad. Vaadake päikest, lampi või muud valgustust. Eri päike toimib eriti hästi, aga kui taevas on pilved, kasutage teisi valguseid..

    3 Võite lõhna maapirni, kuid mitte punaseks. Võite lõhna ainult must ja seda ei satu hingamisteedesse suurtes kogustes. Võtke pipar tihedalt ja visake õhku, seejärel hingake täis rinnaga. Kui pipra osakesed tabavad limaskestale, tekib ärritus ja algab tugev aevastamine..

    4 Kalanchoe mahla saab ninasse tilkuda, kuid ka siin on kõik isiklikud. Kui teil on vaja aevastada, mitte sellepärast, et võõra objekt on langenud ninasse, lükake see mõttetu harjutus. Ja kui vastupidi, pöörduge arsti poole - eemaldate võõrkeha nina kaudu ja vajadus aevastamise järele kaob iseenesest.

  • Te võtate ja aevastate.

  • Kui pead ootama pihusti rääkimist, aeglaselt, nii et see ärritab teie nina täielikult ja võite ohutult aevastada

  • Ärge lõhna kuum pipar: on rohkem meeldiv viis proovida vürtsikas tassi! Sööge kõike musta või punase pipraga.

    Lõhn gaseeritud vett.

    Lükake paberist salvrätiku nurk nii, et see moodustab terava otsa. Lükake see ots ninasõõrmesse ja liigutage veidi ja pöörake seda, näete tundetundet ja soovite aevastada.
    Võite ka sulgi oma näo nõtke. Samal ajal ei pea sa isegi oma ninasse sulgema, vaid hoidke seda nina all paar korda.

    Visake oma peaga tagasi.

    Olge järsk pilk ere valguse allikale.

    Võtke sügav hingamine külma õhu kätte
    Hoidke sulle taskurätikuga aevastamist
    Ärge suruge ninasõõrmeelemente, sh paberit, nende servadest välja.
    Ärge kasutage nina juuksed stimuleerima juukseid ega muid teravaid esemeid.

  • Lihtsalt võtke mingisugust traati ja teravat otsa ja klõpake see ninasse. Ma tegin seda 5 täis minutit. Ema aroomis minu toas ja te ütlesite, et teil oli võimalus öelda, et olen haige ja läksin haiglasse lihtsalt super poked see meetod aitab mul palju ma võtan seda lapsepõlvest alates varajast väga tõsiselt inimesed inimesed aitavad

    Kuidas ennast aevastada

    3 meetodit: stimuleerige "aevastamist" lihaseid. Kasutage aineid, mida te peate aevastama. Takistage oma nina sümptama.

    Kas te olete kunagi tundnud, et soovite aevastada, kuid mitte midagi? Või öelge, kui teie jaoks ootasid olulist koosolekut või vestlust ja soovite varem olla teistsugune? Arvestades asjaolu, et aevastamine on loomulik reaktsioon, on see kõik üsna tõeline - kuid ainult tingimusel, et teil on sobiv ärritaja. Nii et pisut kahjutute eksperimentide ja eksperimentide endaga ja õpid aevastama, kui seda soovite!

    bestolkovyj-narod.ru

    Aneesitamise peatamiseks on palju lihtsaid viise.

    Aegumine on tundlik ja täiesti kahjutu keha retseptoreaktsioon, mis on põhjustanud ninakanalite limaskesta ärritust. Füsioloogia seisukohalt on aevastamine üheks immuunkaitse mehhanismiks viiruste, bakterite ja õhku hingavate kahjulike ainete sisaldava tolmu vastu.

    Just sel hetkel, kui kesknärvisüsteemis saab signaali võimalusest tungimine hingamisteede soovimatu stiimulile, aktiveeritud vastutab aevastamine keskusest ajus. Silmad on suletud, tekib hingamine ja rindkere lihaste kiire kokkutõmbumine. Selle tagajärjel langeb sülg ja lima sisse sattunud õhk läbi suu ja nina kaudu.

    Kõik see on loomulikult hea, kuid selle protsessi madala esteetilise komponendi ja fakti tõttu, et aevastamine võib olla sümptom külma või viirusliku haigusega, ei võta teised selle heakskiiduta alati vastu. Sellepärast on mõnikord vajadus hoida aevastamist. Kuidas seda teha - proovige leida vastuseid.

    Ärge sulguge silmi

    Või pigem ei tohi lihtsalt mitte sulgeda, vaid avada need nii laialdaselt kui võimalik. See meetod on efektiivne, kui suletud silmad, kui aevastamine on üks peegeldava teguri lõpetamise peamistest tingimustest.

    Kuid kuidas saab keegi enda ümber mõista inimest, mille puhul on midagi äärmiselt muret ja samal ajal maailmaga vaadates laia avaga silma? Küsimus on huvitav. Kuid teil on vaja ainult 10-20 sekundit hoida. Selle aja jooksul on tung aevastama.

    Hõõruge hambaid

    See on veel üks viis, kuidas vältida soovi aevastada, kasutades selle refleksi funktsioone. Et tegutseda aevastamine leidnud, Lõualihased tuleks leevendada, kuna rohkem kui 90% õhu teravate väljahingamine uskumatu kiirusega tõmmatakse läbi suu.

    Kui, tundsid tuttava nõtkust ninas, tõmbate tugevalt lõualuud, siis ei saa te aevastuda. Olukorra hindamisel teeb teie aju järeldused, et tingimused ei ole täieõigusliku ahnu jaoks sobimatud ja annavad käskluse "rippuma".

    Ärge püüdke üheaegselt pigistada lõualuu ja avada oma silmad laiale. Ümbritsev, sa ei mõista.

    Kutsu oma keelt

    Inimese kehas ei ole muud organi, kus nii palju närvilõusid on kontsentreeritud, kui keele pinnal on. Seetõttu on üks parimaid viise spontaanse aevastamise vältimiseks lihtsalt keele hammustamine. Isegi parem, tehke seda paar korda.

    Selliste manipulatsioonidega saab teie aju terve närviimpulsside "vinegrets". Nende töötlemise ja analüüsi protsessis ei pea ta täiesti täide aevastamise protsessi.

    Hinga sügavalt sisse

    Sissehingamine ise on ka aevastamise protsessi üks peamisi komponente. Kuid selle intensiivsuse ja sügavuse parameetrid määratakse ja kontrollitakse ajus. Nende rikkumisel reflekteeritud tegevus ebaõnnestub.

    Kui tunnete, et soovite aevastada, siis võtke terava sügavalt sisse hinge, seega saate seda soovi piirata ja ületada.

    Hingake

    Nina limaskesta täiendav ärritav tegur on hingamise ajal õhuvool. Kui tunnete nõtkuvat nina ja soovite vabaneda loata aevastamisest, siis lülitage suhu sisse hingamine.

    Niisiis saab nasaalsete kanalite limaskestad aega "sedatsiooniks" ja teie keha "selgub välja", et pole vaja aevastada. Seda meetodit saab korrata mitu korda. Sinu probleemi ümbrust jääb märkamatuks.

    Puhkus

    Seda on praktikas testitud ja kõik teavad - kui inimene, kes on valmis aevastama igal ajal, soovib: "Ole terve!" - siis ta ei suuda. Peaaegu kõik kõrvalekalded peatab kohe aevastamise protsessi.

    Seega, kui teil on vaja aevastada, leidke midagi häirivat. Selline tegur võib olla kõige levinumad objektid või nähtused, näiteks aknast läbi sõidetud auto, arvutimonitorile helge pealkiri, tema kõrval olev kolleeg või isegi kingad.

    Kontsentreerige aevastamist

    Sellisel juhul võite vältida aevastamist, saate kasutada mehhanismi, mis on põhiliselt vastupidine eespool kirjeldatud meetodile. Mis tahes refleksidegevus ei võimalda vabatahtliku teguri esinemist. Selleks, et hoida aevastamist, peate selle protsessi jaoks vaimselt keskenduma.

    Sel hetkel, kui tundsite, et hakkasite oma ninas tugevasti tungima, lülitage oma kujutlusvõime ja proovige tundet suurendada. Teid üllatatakse, kuid vastupidiselt mõnele loogikale on tulemuseks diametraalselt vastupidine sellele, mida sa tahad, ja üha kasvav ajude aevastamine hakkab hajuma.

    Laiendage oma käsi

    Kui soovite oma võitlust kasvava sooviga aevastada, et olla teiste meelest täielikult peidetud, kasutage oma käsi. Päikese välispinnal, pöidla ja nimetissõrme alt, on võimas valus punkt. Kui tunnete, et aevastamine läheneb, vajutage seda teise käe pöidla abil. See tehnik päästa teid vajadusest aevastada.

    Aga kui te ei soovi kogeda valusaid meetodeid, lihtsalt tõmmake tagasi ja hõõruge naha, mis ühendab pöidla ja indeks sõrme. Mõju on umbes sama.

    Tõmmake end ninasõõrmete vahele

    Hoiata kohe - koht on väga valus. Aga nii see on meie puhul ja väärtuslik. Kui otsustate vältida lähenevat aevastamist mis tahes viisil ja on valmis palju, pigistada küüntega ninasõõrmete vaheline piirkond ninapesa vahel.

    Soov kaevata aevastama, aga võite soovida nutta. Kuid selleks, et Anton Chekhovi lugu "Ametliku surma" ei saaks olla, võite olla mõneks sekundiks kannatlik.

    Vajutage filtri alla

    Filtrit nimetatakse ülemise õlgade osaks - soonest, mis asub vahetult nina vaheseina all. Selles kohas on punkt, mille stimulatsioon eemaldab nasaalsetes kanalites ebameeldivaid aistinguid ja kõrvaldab reflektoorse soovi aevastada. Filtrum on ka valu punkt, kuid selleks, et leevendada tungaju aevastada, ei ole tugev depressioon vajalik.

    Hõõruge oma kõrva

    Kõrvad ei saa kiidelda sama arvu närvilõpmete keele, kuid nad on üks keskusi kogunemine bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis võimaldab kohandada refleksi.

    Kui sa tahad nuksutada, pühkige kõrva peopesaga. See lihtne meetod võimaldab teil häirida ja peatada refleksprotsessi, mille eesmärk on ninaõõnte puhastamine, mida nimetatakse aevastamiseks.

    Tõmmake nina

    Nina otsa on koondunud suur hulk närvilõpmeid. Kui tunnete aevastamist, kuid olukord ei võimalda teil seda protsessi ära hoida, tõmmake pöidla ja nimetissõrme nina otsa välja ja tõmmake see natuke ettepoole. Sellisel juhul saab aju sellest samast valdkonnast uus võimsam impulss ja analüüsi jaoks "lülitub", mille tulemusena sureb mõne aja pärast aevastamine.

    Lihtsalt ära pingutage. "Plum" on nina - ei ole kõige sobivam makse ebaõnnestunud aevastamiseks.

    Hõõruge nina

    See on veel üks viis oma peamise "arvutit" segamini ajada. Kui tunnete ninast kirgutamist ja üha suurenevat soovi aevastada, kuid teil pole seda võimalust, hõõruge sinu nina hästi.

    On võimalik, et tungivate aevude asendamiseks on teil kerge külm. Kuid siin on juba vaja valida väikseima kurjuse - kas ausalt aevastades valjult, seeläbi tekitada teisi halba või vaikselt nägema.

    Puhuge oma nina

    Nad väidavad, et mädarõika redis ei ole magusam, kuid selline lihtsa protseduuriga, mis on tehtud esimese ajutamise vajaduse ilmnemisega, kõrvaldatakse nende peamine põhjus - päästa nina lõikmed lima või väliste ainete akumuleerumisest.

    Milliseid tegevusi - puhumist või aevastamist - saavad teised vähem kriitiliselt tajuda, on seda raske ennustada. Aga kui teete kõike korralikult ja tsiviliseeritud viisil loomulikult taskurätikuga, siis võite ilmselt teenida universaalset lojaalsust. Lõppude lõpuks, mis on loomulik, ei ole kole.

    Jätke probleeme tuba

    Sageli võib aevastamine põhjustada võivaid tegureid, mis võivad saada pehmeks tolmune ruumi, samuti parfüümide, deodorandid, õhuvärskendajad, tubakasuitsu, värvi, puhastusvahendite ja pesuvahendite lõhnad. Esialgu ei pruugi need olla tüütu, kuid pika ööbina ebaloomulike lõhnadega ruumis võib teil tekkida vajadus aevastada.

    Midagi kohutavat ei juhtu, kui töö, vestluse ja isegi tootmistoimingute käigus palute vabandust ja jätate probleeme mõneks minutiks üles. See aeg on piisav, et puhastada ninaõõnesid ja hingata puhast õhku, vabanenuna ebameeldivatest tungidest.

    Pöörake silmad pimedasse kohta

    Füsioloogiast lähtuvalt on iga inimene uskumatult individuaalne ja seetõttu ei ole üldse üllatav, et paljud inimesed ja spetsialistide sõnul on 18-35% nendest loodusest nn aevastamisega kerge refleks. Teadlaste seas pole selle nähtuse osas üksmeelt. Mõned peavad seda päriliseks haiguseks, teised - keha süütuks tunnuseks.

    Kuid paljudele absoluutselt tervislikele inimestele, kellel pole mingit "kahtlast refleksi", on päike teatud määral ärritav, mis võib, kui mitte provotseerida, siis toetab ja tugevdab tungi aevastada. Sellepärast, selleks, et vabaneda tuntud kõhutundetest ninas, on mõnikord piisav, et tõlkida vaade päikesevalgust maastikust väljaspool akent tumedaima ruumi nurka või mõnda aega, et katta silmad peopesaga.

  • Võite Ka Nagu